人生において最も成長できた経験

Jetpackがお題を出してきたので、答えてみます。

ではお題への答え。

良いか悪いかは置いといて、「鬱」になったことですかね。もう十年以上前になりますが。途中で双極性障害にパワーアップしたりしてまして、大変な期間でした。

でした、と言っても現在も通院中で、良くはなった（と思う）けど回復したとまでは言えない具合。今も薬なしだとどうなるかわかりません。現に薬がないと満足に眠れませんしね。

鬱になる前はこの手の精神疾患に対して、満足行く理解があったとは言えませんでした。ぶっちゃけ気合と根性でなんとかなる、くらいに思っていましたから。が、実際に鬱に追い詰められるほど酷い会社で働いて実際に鬱になって、「あー、個人のレベルでどうこうできる問題じゃないんだ」ということを知りました。

今でもあの会社を思い出すだけで動悸が激しくなります。ぶっちゃけ憎悪と嫌悪の感情です。が、おかげさまで（嫌味）そういう事実や現実を知ることができたと。その代償として薬と毎月の通院が必要になりましたけどね。

自己管理や環境の把握、あるいは同僚のメンタルケアの一助、など、できるようになったことはたくさんあります。もっとも何にしても自分のメンタルヘルスが最優先ですけどね。自己犠牲してる場合じゃないんで（笑）

こんなことを人生で一番成長〜なんかにしたくはなかったなぁ。